コナミスポーツクラブ オンラインセミナー第5弾 ペットボトルでエクササイズ
セミナー 2021年12月13日～2022年01月31日
ダンベルを使ったエクササイズは、短時間でも継続することで、引き締まった身体をつくることができます。
また、筋肉をつけることで基礎代謝が上がり、健康維持やダイエット効果も期待できます。
今回は、ペットボトルを使用し、手軽にできるエクササイズをご紹介します。
また、筋肉をつけることで基礎代謝が上がり、健康維持やダイエット効果も期待できます。
今回は、ペットボトルを使用し、手軽にできるエクササイズをご紹介します。
| 日時 |
2022年2月15日（火） 18：30～19：30（60分） |
|---|---|
| 募集人数 |
50人（応募多数の場合は抽選） |
| 応募資格 |
①会員及び登録している同居家族 ②オンライン（PC、スマホ）でzoom参加が可能な方 |
| 参加料 |
無料 |
| 服装 |
動きやすい服装（仕事着のままでも参加可能） |
| 用意するもの |
水分補給の飲み物 |
| 応募方法 |
専用申込フォームから必要事項を入力の上お申し込みください。 |
| 応募締切 | 2022年1月31日（月） |
| 応募結果 |
応募者（抽選になった場合は当選者）には、開催日に使用するURLをメールでお送りします。 ・応募後はメールでの連絡（URLの配信等）を行いますので、以下２つのアドレス（ドメイン）は受信を拒否されないように設定をお願いします。 |
