コナミスポーツクラブ オンラインセミナー 睡眠セミナー
カルチャー 2021年05月25日～2021年06月30日
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睡眠には、心身の疲労を回復する働きがあります。睡眠時間の不足や質の悪化は、うつ病のようなこころの病や生活習慣病につながります。また、日中の眠気がヒューマンエラーに基づく事故に繋がることも明らかになっています。
（健康づくりのための睡眠指針2014 厚生労働省）
本セミナーでは、快眠のコツを運動と栄養の両面からご紹介し、質の良い睡眠で心身を健康に保つお手伝いをいたします。
（健康づくりのための睡眠指針2014 厚生労働省）
本セミナーでは、快眠のコツを運動と栄養の両面からご紹介し、質の良い睡眠で心身を健康に保つお手伝いをいたします。
| 日時 |
2021年7月15日（木）18:30～19:30 |
|---|---|
| 募集人数 |
50人（応募多数の場合は抽選） |
| 応募資格 |
①会員及び登録している同居家族 |
| 参加料 |
無料 |
| 服装 |
動きやすい服装（仕事着のままでも参加可能） |
| 持ち物 |
水分補給の飲み物 |
| 応募方法 |
専用申込フォームから必要事項を入力の上お申し込みください。 |
| 応募締切 | 2021年6月30日（水） |
| 応募結果 |
応募者（抽選になった場合は当選者）には、開催日に使用するURLをメールでお送りします。 ・応募後はメールでの連絡（URLの配信等）を行いますので、以下２つのアドレス（ドメイン）は受信を拒否されないように設定をお願いします。 |
